כותרת
> C;
1/1
אורח חיים

איך שעון הקיץ משפיע על השגרה היום יומית?

גולן אורח חייםפורסם: 22.04.20 , 09:48ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:

אומנם בימים אלו רבים מאתנו לא מבדילים בין יום חול אחד למשנהו ואף לא קריטי להם אם עתה בוקר או צהריים, אך עדיין יש לתת את הדעת להשפעה הרבה של המעבר לשעון קיץ, ואף מדובר בשינוי שבעיקרו חיובי, ולו כי יותר שעות אור גורמות לחוש יותר אופטימיים - תחושה חשובה, במיוחד בימים אלו שבהם רבים טרודים ומצויים בחוסר וודאות.

התנהלות טבעית וחסכונית

לצד ההשפעה החיובית על התחושה הרגשית, קיימים משתנים נוספים שהמעבר לשעון קיץ משחק עימם. מה למשל? ובכן מעבר לשעון קיץ מאפשר להתנהל בצורה יותר טבעית - להתעורר בשעות האור ולא אל תוך החשיכה. כמו כן, מעבר זה מסייע לחסוך בחשמל, ולו כי יותר שעות אור חוסכות בתאורה. מה עוד? מי ששומר מסורת מהר מאוד מגלה שגם זמני כניסת השבת השתנו יחד עם שעון הקיץ, כך שכיום כניסת השבת נכנסת יחסית מאוחר - עובדה שמצד אחד מאפשרת יותר זמן לצורכי התארגנות ומצד שני דוחה את ארוחת הערב ואף מקשה על רבים לשמור שבת.

הסתגלות מחדש מבחינה משפחתית

הורים רבים מעידים שאם פעם הם היו מתכנסים לאכול ארוחת ערב בשעה 6 (בכדי שבשעה 7 וחצי הילדים כבר ייכנסו למיטה), הרי שכיום שעון הקיץ מערים גם עליהם: משמע עם כניסת שעון הקיץ הם כבר לא יושבים לאכול את ארוחת הערב מוקדם, כך שגם אם רבים מנסים להחשיך את הבית "בכדי להיכנס לאווירה", הרי שעדיין מדובר במכשול חדש מבחינת חיי המשפחה.

מוציאים אנרגיה בחוץ

אין יתרון ללא חיסרון, ועל כן נציין שלצד שינוי סדר היום של הילדים, גם לא חסרים יתרונות. שנרחיב? אם בימי החורף בשעה חמש כבר לא היה נעים להסתובב בחוץ (כי פשוט היה חשוך), הרי שכיום גם בשעה שש וחצי בערב התנאים בחוץ עדיין מזמינים לעשות סיבוב, ולו במרחק 100 מטר מהבית. כמו כן, מי שעובד בחקלאות (או פשוט בחוץ), מתחיל לעבוד יותר מוקדם ובאותה נשימה חוזר הביתה יותר מוקדם, ולו בכדי להימנע משעות עבודה תחת השמש הקופחת. מהי המשמעות? יותר זמן פנוי - אם לטובת השקעה במשפחה וזמן איכות עם הילדים ואם לטובת עיסוקים משלימים.

קשה לקום בבוקר

אין זה סוד שלרובינו קשה בבוקר לצאת מהמיטה, אך העובדה שאור פורץ מהשלבים מסייעת לגוף להפנים שאכן התחיל יום חדש. מכאן שגם מבוגרים וגם ילדים הרבה יותר משתפים פעולה עם השעון המעורר.

מנה אחרונה

לבסוף נסיים עם המנה האחרונה - עם אוכל כמובן! מהו הקשר? ידוע שמי שמבקש לשמור על המשקל בערב צריך להימנע משטויות, אך כאשר מסיימים לאכול בשעה 7 ועדיין יש אור בחוץ, הפיתוי להכניס משהו לפה הרבה יותר גדול. מכאן שאין טוב ללא רע ולאחר חורף מבורך בגשמים, הגיע הזמן ליהנות מיתרונות שעון הקיץ.