הברכות בחיינו
תנסו להגיד את המילה 'ברכה'. חשבתם מיד על משהו טוב? חשבתם על מילים שמחזיקות בתוכן הרבה טוב? כשאנו אומרים ברכה מיד עולות בנו תחושות נעימות, ולא בכדי: כשאנחנו רוצים להודות, כשאנחנו רוצים לאחל, כשאנחנו רוצים לשתף, כשאנחנו רוצים לשמר רגע או תקופה - אנחנו מברכים.
ברכה היא מושג עתיק יומין המופיע כבר בפרק הראשון של התנ"ך, אנו קוראים שם על ברכתו של אלוהים ליצירי בריאתו – החיות והאדם. (וכבר כאן אנחנו למדים, למעשה על שני מושגים: 'לברך את' ו'לברך על')
"רק מילה טובה, או שתיים, לא יותר מזה"
מהו למעשה מעשה הברכה? זהו ריכוז הדברים הטובים שיש באדם או בסיטואציה מסוימת, כך שאם נברך יותר, נהיה מרוכזים יותר בדברים הטובים, וכשנהיה מרוכזים בדברים הטובים תחושת האושר שלנו תעלה מדרגה.
במילים אחרות: ברכה היא הודיה, הודיה היא דרך להסתכל על הטוב, כשמסתכלים על הטוב מתמקדים בו וכשמתמקדים בטוב תחושת האושר גוברת.
חשיבות הברכות בחיינו
במבט רחב יותר נוכל לראות כי הברכה היא הלך רוח, כך שבנוסף לברכות שאנו מעניקים לאחרים, הרי שאנו יכולים לברך מדי יום את היש בחיינו. בכל האסכולות העוסקות במודעות, בכל שיטות ההתפתחות השונות ולמעשה בכל הדתות – מדובר על כך שיש בכוחה של ברכה להרחיב את הטוב ולהגביר את התחושה הטובה הן של מקבל הברכה והן של נותנה.
בספרה, "ברכות סבי" מתארת רחל נעמי רמן את חשיבות הברכות בחיינו. היא מסבירה איך ככל שנרבה לברך (את החיים במיוחד) כך נהיה שמחים יותר: "כשאנו מביעים את ברכותינו בנדיבות, האור בעולם מחוזק סביבנו ובתוכנו".
הברכה, היא כלי שמאפשר לנו לעצור, להכיר ולהוקיר את מה שכבר יש לנו, או לזולתנו, ומפתח בנו את היכולת להיות נוכחים מול המתרחש ומול מה שיש.
הברכות הן כלי נהדר לגרום לאנשים סביבנו הרגשה טובה ולהגביר אצלם את תחושת האושר, בברכה לאדם אחר (למשל בברכה ליום הולדת, או ברכה לחבר או חברה) יש הרבה תשומת לב אישית, וכשהיא מוגשת בצורה כתובה היא הופכת למשהו מוחשי שניתן לשמור ולהיעזר בו בעת הצורך.
חוק הכלים השלובים יבטיח גם לנו חלקים נרחבים מתחושת האושר שהסבנו לאחר.
לסיום, ציטוט יקר נוסף מהספר "ברכות סבי": "אני ברכתי אותך כל יום מחיי, פשוט לא הייתי חכמה דיי כדי לעשות זאת בקול".
ברכו כל יום מחייכם את עולמכם, את יקירכם, את עצמכם - העולם יחייך אליכם בברכה, ותחושת האושר שלכם תגבר.
